盐城工学院多措并举为学生心理健康保驾护航

　　中新网江苏新闻4月1日电(刘咏 江莹)自3月中旬以来，受新冠肺炎疫情影响，盐城工学院大学生开始线上学习。该校心理健康教育中心的老师们也随之开启了一场心理战“疫”，为在校学生群体的心理健康保驾护航。

　　援助热线：守护“心灵绿码”

　　“老师，封闭管理让我倍感压抑，时常烦躁不安，学习效率不高……”“线上教学，长时间共居一室，室友之间矛盾增多，宿舍氛围压抑，人际关系紧张……”面对一位位同学的来电，学校心理健康中心的老师和志愿者们耐心倾听，专业解答，帮助同学们排除了心理障碍，驱除了心灵阴霾。

　　该校心理健康教育中心开通24小时心理热线，安排多名经验丰富的心理健康专职教师组成志愿服务队轮流值守。截至3月28日，全校心理热线服务时长40余小时，接听学生来电咨询60余人次。心理热线有效维护了同学们的心理健康，守护了“心灵绿码”。

　　线上打卡：发放“心理口罩”

　　封闭管理期间，该校“向阳携行 共创未来”心理健康教育网络打卡活动吸引了众多学生的参与，报名人数近万。读书打卡、书写疗愈、运动打卡、早睡早起、三件好事记录、三行诗创作、杂物断舍离、“种子发芽”、心理委员读书培训等活动为同学们的封闭学习生活增添了色彩。

　　读书打卡、书写疗愈、运动打卡、早睡早起打卡帮助同学们克服了生活懒散、作息没有规律以及焦虑、浮躁等负面情绪；“三件好事记录”引导同学发现和感受生活的美好和生命的意义；以宿舍为单位领取鲜花或果实种子，宿舍全体成员共同培育的“种子发芽”活动帮助同学们化解宿舍人际矛盾。这些活动就像疫情防控期间为同学们送去的“心理口罩”，有效阻止心理“病菌”的入侵。

　　微信推文：注入“心理疫苗”

　　在开通心理热线和开展线上打卡活动以外，该校心理健康教育中心还利用网络平台，对学生开展心理健康辅导，提升心理免疫，为同学们构筑起疫情防控的“心灵防火墙”。

　　该校心理健康教育中心针对疫情下的公共学生群体，推送了“用‘心’防疫三步骤”；针对大四毕业生群体，推送了“迎接就业挑战，心理调适很关键”；针对贫困学生群体，推送了“发现伟大的我”……这一篇篇应时应景的心理健康教育推文，就像针对不同需求的学生群体定制的疫情防控“心理疫苗”。(完)