“拾光讲堂”走进中交三航局三公司机电分公司

　　6月12日，中交三航局三公司“拾光讲堂”系列课程《国医解码：给低头族的肩颈养护指南——从北罗南龙到办公族的养生智慧》在机电分公司举办。

　　“拾光讲堂”是公司聚焦职工成长成才、服务企业高质量发展打造的职工教育品牌，始终坚持“需求导向、精准赋能”的原则。本次培训将健康科普课程精准送抵分公司一线，把专业的健康知识和实用的养护方法送到职工身边，真正实现“送教上门、服务到岗”。

　　本次培训特邀南京开放大学康养工程学院讲师、健康管理专业负责人甘力担任主讲。讲座中，甘力老师从中医“北罗南龙”的传统养生智慧讲起，结合现代办公族的工作特点与机电安装作业的职业特性，系统分析了肩颈问题产生的生理机制与外部诱因，详细列举了日常办公和现场作业中容易导致肩颈损伤的不良习惯。针对职工最关心的肩颈疼痛应急处理与日常养护问题，甘力老师重点讲解了科学的缓解方法，现场演示了简单易学的肩颈放松操和自我推拿手法，并手把手指导职工进行实操练习。课程内容既有中医理论的深度阐释，又有针对性极强的实操技巧，让参训职工受益匪浅。